Body Transfo

Muscle-toi Ă  la maison en 4 semaines Ă  la maison

 
Oui je veux me transformer maintenant

Rapide et facile

Tu rêves d’un programme complet qui cible chaque groupe musculaire, te permettant ainsi de te transformer en profondeur. La clé ? La transformation ne vient pas seulement du nombre d’exercices effectués, mais de la manière dont ils sont orchestrés et intégrés dans une routine bien pensée.

Voici “Body Transfo”. J’ai conçu pour toi un programme exclusif de 4 circuits d’entraînement au poids du corps, réalisable intégralement chez toi. En seulement un mois, cette série d’exercices intensifs mais judicieusement équilibrés te permettra de redéfinir, tonifier et affiner chaque partie de ton corps.

Ce n’est pas qu’un simple programme d’entraînement. C’est une aventure, une exploration de tout ce que ton corps peut réaliser, et une célébration de sa formidable capacité de transformation. Chaque mouvement, chaque flexion, chaque étirement a été soigneusement choisi pour te donner les résultats les plus optimaux.

 

Pourquoi ça marche si bien ?

Je serai à tes côtés, te guidant à travers chaque étape, chaque défi, t’aidant à comprendre le pourquoi et le comment de chaque exercice. Ensemble, nous allons célébrer chaque progrès, chaque victoire, peu importe sa taille.

Une transformation corporelle complète demande engagement, persévérance et surtout, une méthode éprouvée qui englobe tout. “Body Transfo” n’est pas simplement une série d’exercices, c’est un voyage vers une version plus forte, plus tonique, et plus confiante de toi.

Alors, es-tu prêt(e) à te lancer dans cette aventure de transformation ? À découvrir ce dont ton corps est réellement capable ? Avec “Body Transfo”, le pouvoir de transformation est littéralement au bout de tes doigts, dans chaque mouvement, dans chaque respiration. Il est temps de libérer le potentiel qui sommeille en toi.

 

Tu te reconnais dans un de ces cas ?

 

- Tu n'aimes pas trop la salle de sport, n'est-ce pas ? Entre le manque de temps et le budget, c'est pas vraiment ton truc.

- Tu n'as pas le temps, ni le matériel pour t'entrainer

- Tu te sens serré dans tes vêtements, comme si tout te gonflait, ça t'arrive souvent ?

- Tu te prives de certains aliments de peur de gonfler, et ça, ça te frustre pas mal, hein ?

- Tu rêves d'un ventre plat, même si ça te semble une lutte constante.

- Quand on te prend en photo ou que les regards se posent sur toi, tu penses toujours à rentrer ton ventre, c'est ça ?

- Tu renonces souvent Ă  acheter des fringues que t'aimes, juste parce que tu te sens pas Ă  l'aise avec ton ventre dedans.

 
Pour toi qui souhaites un programme général pour perdre du gras et prendre du muscle sur tout ton corps.

Si tu n’as pas le temps d’aller en salle et n’a pas plus de 40 minutes par jour à consacrer à ton sport.

Ce programme clef en main est fait pour toi. Laisse-toi porter et regarde tes kilos s’envoler !
 
Qui-suis-je ? 

Alex Levand 

  • Plus de 20 000 personnes transformĂ©es
  • Plus d'1 million d'abonnĂ©s sur Youtube
  • SpĂ©cialiste dans la musculation Ă  la maison
  • Coach diplĂ´mĂ© d’état (DEUST mĂ©tiers de la forme)
  • Auteur du livre La mĂ©thode Alex Levand sur Amazon, Fnac, Cultura...
  • Plus de 10 ans d’expĂ©rience en salle de musculation en tant que coach sportif

 

  • Membre du Jury pour le BPJEPS AGFF (fitness) en mention C pour l’UCPA FORMATION
  • Certification en nutrition par les diĂ©tĂ©ticiens StĂ©phane Giannnini et Emilio Sanchez
  • Certification en massage par Didier Reis
  • Ceinture noire de KaratĂ©

J'ai créé cette masterclass
pour que tu puisses  te muscler à la maison en 25min 

Tu trouveras

✅ - 7 cours en vidéo​
✅ - accès illimité à vie 24/7​
✅ - un programme alimentaire exclusif
✅ - un programme d’entraînement à faire pendant 2 mois

7 leçons

TĂ©moignages

Profite de la masterclass Perdre la graisse des pecs

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Accès à vie

OUI je veux me transformer maintenant !