Alex Levand Training 

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Objectif

Perdre le gras définitivement à la maison

Abdos Express - 6 min par jour

Idéal si tu n'as pas de temps dans ta journée !

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Abdos Visibles en 12 semaines

Ta transformation physique en 3 mois à la maison

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Perdre la graisse des pecs

Tout comprendre pour t'en débarrasser pour de bon

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Perdre les poignées d'amour

4 semaines pour te sculpter un nouveau corps

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Objectif

Prise de masse efficace à la maison

Pecs Challenge

Défi 100 pompes par séances pour muscler tes pecs !

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Body Transfo

Muscle-toi à la maison en 4 semaines à la maison

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Pecs Ultimes en 30 jours

Perdre facilement perdre du poids en pratiquant la technique du Je√Ľne Intermittent

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Pecs Visibles en 12 semaines

Muscle-toi à la maison sans matériel avec des séances de 30 min

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Alimentation & Méditation

Je√Ľne Intermittent

Perdre facilement perdre du poids en pratiquant la technique du Je√Ľne Intermittent

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30 jours pour apprendre à méditer avec moi 

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Reboot ton syst√®me immunitaire avec le je√Ľne de 3 jours

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Ma√ģtrise tes √©motions

Supprime tes émotions négatives qui te font prendre du poids

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Vaincre la fatigue

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Coaching suivi par Alex Levand

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